sábado, 18 de junho de 2016

Empadão de carne e legumes

Não sabia o que fazer para o almoço dela, então lá decidi inventar. A Laura adora comer com tomate, fiz um empadão com legumes como ela gosta.
Dá para duas doses dela e uma nossa. Mas a minha filha come bem


Purê:
6 a 8 batatas consoante o tamanho
Leite q.b
Noz moscada

Fácil, só por as batatas a cozer, depois escorrer a água é misturar o leite aos poucos, até obter uma consistência aveludada. Antes de finalizar deitar uma pitada de noz moscada.


Carne
Usei 2 hambúrgueres de vaca
1 talo e meio de aipo
1 cenoura média
1 tomate
1 pacote de polpa de tomate
1 chalota
1 dente de alho
Azeite
Queijo ralado (opcional)

Picar a chalota e o alho, por ao lume com um fio de azeite. Cortar os legumes do tamanho pretendido, no meu caso cortei em cubos pequenos.
Quando a chalota e o alho estiverem prontos deitar os legumes e refogar durante 5 minutos. Deitar a carne, deixe-a ganhar uma cor. Deitar a polpa com um pouco de água e tapar durante 15 minutos sensivelmente. 
Desligar o lume, deitar o queijo ralado e mexer.

Deitar a carne com os legumes num tabuleiro pequeno. Por o purê por cima. Se quiser pincele com um ovo. Vai ao lume para dourar.

Servir. 




É óptimo para miúdos que não gostam de legumes, porque nem dão por eles.




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